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あしたもグループ代表・佐藤健雄が実践する健康戦略。大好きなお菓子を我慢するのではなく、小魚スナックなど「質」の高いものに置き換えることで、ストレスなく明朗な心と健康を守る「あしたも流」の工夫を綴ります。