#プレジデントMOOK

ハーバード大学の研究が示す「老化は病気」という新常識。42歳を迎え、あしたもグループの司令塔として、いつまでも現場に立ち続けるための健康管理と人生の質の高め方を綴ります。

『プレジデントMOOK』の1万人調査から学ぶ、健康寿命を延ばす秘訣。短命県と言われる秋田で、廃棄物回収を通じて地域の健康を支える僕たちが、まず自ら実践すべき「小さな習慣」を綴ります。