1. 「老化は病気」という新しい常識。
あしたもグループの佐藤です。 今日も愛読している『プレジデントMOOK』から、刺激的な一節をご紹介します。
そこには、**「老化は病気だから治療できる」**という、ハーバード大学の研究結果が記されていました。 今までは「年をとるのは当たり前」と諦めていたことも、実はコントロール可能な「疾患」の一つとして捉えられる時代が来ているそうです！！
これ、僕たちの仕事に通じるものがあると思いませんか？ 「業界の慣習だから仕方ない」と諦めていた非効率な部分も、視点を変えれば「改善すべき課題」になります。体も仕事も、メンテナンス次第で変えられるんです。
2. 自分の「質」をアップデートし続ける。
本の中では、遺伝子そのものは変わらなくても、生活習慣によって「遺伝子のスイッチ」は切り替えられると説いています。
僕が最近、チョコ（カカオ72%やGABA）を戦略的に食べたり、プロテインでタンパク質を補給したりしているのも、まさに自分の「スイッチ」を良い方向に切り替えるため。
司令塔である僕自身が「老化という停滞」に甘んじるのではなく、常にベストコンディションでいること。それが、あしたもグループ全体の「質の追求」に直結すると確信しています。
3. 節分、そして「後厄」の先へ。
明日は節分。季節を分ける節目であり、豆をまいて「邪気（病や災い）」を払う日です。 「老化という病」も「後厄」も、正しい知識と日々の習慣という豆をまいて、笑い飛ばしていきたいですね。
午年の娘に「パパ、いつも元気だね！」と言ってもらえるように、若々しく働いていくためにはどうしたら良いかを検討していきます👍
4. 結び：明日も、もっと良い自分に。
「もう若くないから」なんて言葉は、僕の辞書からは消しました。 最新の知見を取り入れ、自分自身を常にアップデートしていく。
皆さんも、今日から「自分を若返らせるスイッチ」を探してみませんか？
明日も、もっと良い日に。
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